Che cos’è il Phubbing?

A cura di Avv. Martina Carosi

Si definisce "phubbing" la pratica, sempre più diffusa, di ignorare il partner a favore dello smartphone ed è fortemente correlata alla c.d. "technoference" con cui si intende l'interruzione di qualsiasi attività di coppia a causa dei continui stimoli causati dalla tecnologia come notifiche, telefonate o messaggi.

Secondo uno studio del 2025 pubblicato sulla rivista Human Behavior and Emerging Technologies, se da una parte, l'uso del telefono in presenza del partner potrebbe indicare una minore soddisfazione di coppia e di una peggiore collaborazione genitoriale, nonché di una maggiore depressione e minore soddisfazione per la propria vita. 

Dall'altra, la tecnologia ha dei notevoli risvolti positivi nella relazione aiutando la coppia a facilitare il contatto, nell'organizzazione di appuntamenti e attività, ecc.

Il punto critico riguarda la c.d. "privacy digitale" che può comprendere anche il "tag" reciproco in post o foto, se fare il "check-in" insieme in determinati luoghi, o ancora se rendere pubblica la propria relazione o, peggio ancora, il condividere con il proprio partner la propria posizione in tempo reale, nonché

Le coppie di oggi affrontano problematiche differenti rispetto a quelle del passato a causa dell'ingerenza della tecnologia nella vita quotidiana, motivo per cui è importante comunicare e comprendere ciò fa sentire a proprio agio l'altra persona, nonché impostare delle "regole" per l'utilizzo dei social network e l'utilizzo dello smartphone del proprio partner.